Resep Menu Makanan Sehat yang Cocok untuk Diet

Mengatur pola makan dan asupan makanan adalah salah satu program diet sehat. Saat ini, ada cukup banyak sekali menu diet sehat yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Resep diet sangat penting untuk selalu diperhatikan, karena dengan menu makanan yang tepat, program diet yang sedang Anda lakukan akan memiliki tingkat kesuksesan yang jauh lebih baik. Untuk lebih jelasnya, berikut kami ulas beberapa resep sarapan mudah dan lezat untuk diet.

Bahan-Bahan:

  • Roti gandum tawar sebanyak 4 lembar
  • Mentega sesuai selera
  • Buah alpukat

Cara Membuat:

  • Pertama-tama Anda panaskan terlebih dahulu friying pan
  • Lelehkan mentega yang telah Anda siapkan tadi
  • Letakkan satu lembar saja roti gandum hingga warnanya kecokelatan
  • Angkat jika sudah matang, lakukan hal ini terus menerus sampai roti habis
  • Anda bisa menambahkan alpukat sebagai selai dan menu diet sehat
  • Sajikan roti bakar mentega selai alpukat untuk menu sarapan

Resep yang sangat mudah bukan? Resep sarapan diatas mampu membantu Anda untuk memiliki berat badan ideal. Maka dari itu, mulailah untuk dari sekarang untuk menjaga asupan makanan sehat Anda agar program diet Anda sukses.

Selain menu di atas, Anda pun bisa mencoba beberapa menu lainnya yang mudah. Di antaranya seperti:

  1. Menu Sandwich dan Paprika Hijau

Potongan paprika sangat baik untuk dijadikan sebagai bahan sandwich. Paprika ini baik untuk membakar lemak dan juga menurunkan kadar kolesterol. Untuk Anda yang memiliki permasalahan tumpukan lemak, menu ini bisa Anda coba sebagai menu harian.

  1. Ubi dan Yogurt

Kombinasi makanan ubi dan yogurt memang tampak aneh jika kita dengar. Namun jangan salah, kombinasi keduanya sangat bagus untuk mengecilkan perut Anda. Jika rajin mengonsumsinya, perut Anda akan tampak slim.

Nah, itulah beberapa menu sarapan yang cocok Anda konsumsi setiap hari. Untuk Anda yang ingin mencobanya, Anda bisa langsung membuatnya sendiri di rumah. Rutinlah mengonsumsinya untuk hasil yang lebih baik.